Rebalancing ‘Be-In-Touch’ Utrecht
Lichaamswerk en bewustzijn voor meer rust, ruimte en balans.
Bewust Vitaal
Welkom bij Rebalancing-praktijk ‘Be-In-Touch’!
Uit balans? Zoek je meer rust en ontspanning?
Wil je minder vanuit je hoofd en meer vanuit je hart leven?
Wat is Rebalancing?
Rebalancing...
… is veelal een speelse vorm van lichaamswerk waarbij aanraken met aandacht en geraakt worden centraal staan. Het aanraken van het lichaam is een prachtige en directe manier om tot meer aanwezigheid in het lichaam te komen. Het brengt je meer bewustzijn in je lichaam, je gevoel en je denken.
… leert je te ontspannen in jezelf, door ruimte te geven aan alles wat in je leeft. Door stress, spanning of angst kun je het contact met jezelf kwijtraken. Het maakt een groot verschil of je de wereld bekijkt vanuit een gespannen lichaam, waarmee je problemen wilt oplossen, of vanuit een vitaal en meer ontspannen lichaam, waarmee het leven een avontuur is.
… nodigt je uit om, door lichaamswerk, het contact te herstellen met wie je van nature bent en daarin te ontdekken. Van nature ben je levendig, spontaan en onbevangen zoals een kind. Om aan de eisen van de omgeving te voldoen, gaan we ons aanpassen en inhouden. Aanpassen en inhouden vraagt veel inspanning van lichaam en geest.
Al jouw ervaringen en overtuigingen hebben effect op je lichaam.
Zo span je vaak onbewust bepaalde spieren aan. Ook aan je ademhaling kun je het merken, je gaat misschien minder of sneller ademhalen. Deze processen brengen het lichaam uit zijn natuurlijke balans en kosten veel energie. De effecten daarvan kunnen zich uiten in psychische en/of lichamelijke klachten zoals burn-out, futloosheid, stress, hoofdpijn, slapeloosheid, negatieve gevoelens, onvrede, piekeren of bijvoorbeeld nek-, schouder- en rugklachten. Door aanraking wordt het zelfhelend en zelfgenezend vermogen geactiveerd.
… helpt je om van denken naar bewust voelen te gaan. Het leert je meer vanuit je hart en minder vanuit je hoofd te leven. Als je voelend aanwezig bent in je lichaam, wordt iedere ervaring een opening naar je innerlijke wereld, je waarachtigheid en je vrijheid.
… raakt je op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Het is uitermate behulpzaam bij lichamelijke pijnen. Daar waar pijn is, ontstaat kramp en vernauwing in de fascia (bindweefselstructuren). Diepe en zachte aanraking helpt het lichaam en het zenuwstelsel te ontspannen waardoor de cyclus van pijn kan worden doorbroken.
… bestaat uit verschillende werkvormen zoals diepe spier- en weefselmassage, gewrichtsontspanning, stretchings, zachte vormen van aanraking, bodyreading, ademhaling en zelfonderzoek.
Je wordt je meer bewust van lichamelijke en geestelijke spanningen.
Het geeft meer inzicht in jezelf en je leert met zachte blik je innerlijk te onderzoeken. In de praktijk leidt dit tot meer zelfvertrouwen, rust, spontaniteit en vitale levensenergie!
Wil je meer weten over Rebalancing en of het iets voor jou is? Lees verder over de oorsprong en toepassing via onderstaande knop.
Rebalancing afspraak maken in Utrecht
Rebalancing behandelingen op afspraak
- Overdag: de hele week, ook in het weekend!
- Avond: maandag t/m vrijdag.
Klantervaringen
Lisanne – Utrecht
Henk en Hanneke stoppen heel veel liefde, aandacht en bezieling in hun werk, dat merk je aan alles.
Desirée – Utrecht
‘Hanneke heeft mij geholpen de reis aan te gaan om weer tot een ontspannen lijf en geest te komen. Door omstandigheden kon ik mij niet meer ontspannen en zat vast in mijn lijf. D.m.v. aanraking kon ik bij oude en ook meer recente emoties komen’
‘Hanneke is een hele warme vrouw die je veel vertrouwen biedt waardoor het voor mij gemakkelijk was om me open te stellen. Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb mogen ervaren en leren’.
Marieke – Nieuwegein
‘Rebalancing helpt mij om mijn aandacht weg te halen bij de voortdurende stroom gedachten in mijn hoofd. Ik richt mijn aandacht op de lichamelijke aanrakingen en volg wat er in het lichaam gebeurd.
Door support van de sessies met Henk, de aandacht voor mijn lichaam en het diepe ademhalen, zorgen voor rust en ontspanning. Pijnlijke plekken en blokkades, die vaak veroorzaakt worden doordat spanning en hoge druk gaan vastzitten in het lichaam, verlaten door deze behandeling mijn lichaam weer’.
‘Rebalancing o.a. helpt mij om overeind te blijven in deze hectische en gestresste samenleving’.
Vincent – Nieuwegein
‘Ik leer steeds meer wat het voelen inhoud. Ik begin te begrijpen wat wel fijn voor mij is, en wat niet fijn voor mij is. Door simpelweg te voelen hoe mijn lichaam op situaties reageert.
Ik kom steeds meer in een staat van zijn, omdat ik mijn zintuigelijke daadwerkelijk kan waarnemen, hier betekenis aan kan geven, waardoor ik steeds meer van dingen kan genieten. Ik laat me daardoor over het algemeen minder afleiden door gedachtestromen. Ik begin te zien wat echt belangrijk is, omdat ik nu kan voelen hoe iets voor me is.
Ik ben erg dankbaar dat Henk mij meeneemt in dit leertraject. Ik weet namelijk dat dit het juiste pad is. Ik weet ook dat het voelen betekent dat er lastige momenten zullen zijn. Ik weet dat het voelen van die moeilijke of pijnlijke ervaringen, ook betekent dat je positieve en fijne momenten volledig kunt waarnemen en ervan kan genieten’.
Sylvia – Utrecht
‘De sessies, met aanraken en in gesprek, hebben een positieve bijdrage geleverd aan mijn helingsproces. Vooral het fysiek ervaren van de natuurlijke vecht/vlucht/bevries reacties opgeslagen in mijn lichaam heeft veel impact gehad’.
‘De aanpak van Hanneke heb ik als steunend en vooral…het is er…ervaren’.